Neste artigo de como fazer um resumo estaremos vendo quais são algumas dicas de estudo apoiadas pela ciência, quais são as evidências que as suportam, bem como como aplicá-las em estratégias práticas em seus estudos no dia a dia. Por fim, você verá que pode fazer um resumo perfeito em até 6 minutos usando um ótimo aplicativo para estudar: o Notion.

Como fazer um resumo profissional, o aporte da ciência e as evidências

A melhor das dicas de estudo apoiadas pela ciência

Eis aqui um martírio de todo estudante: saber como fazer o resumo de um livro. Mas fazer de modo eficiente e mais rápido. Acho que perdi a conta de quantas vezes joguei resumos ruins fora... quanta energia perdida!

Sabe aquela ideia de fichamentos? Fichar, marcar um texto, fazer um resumo em prosa (escrevendo em parágrafos mesmo) são as piores metodologias de estudo! (Dunlosky et. al 2013)

Que droga né? hahahaha.

Agora... a boa notícia é que você pode aplicar estratégias muito mais rápidas pra aprender muito mais! A primeira coisa é o seguinte: você precisa entender qual o princípio por trás da estratégia que eu vou mostrar aqui (o método de Cornell)

E este princípio é o Active Recall, a arte de você forçar seu cérebro a tentar lembrar das coisas... é, nas palavras dum especialista de Harvard, praticar com a mente:

It is "practice within the mind" ? Peter C. Brown p. 27

O que o Active recall faz ao cérebro?

Essa prática de tentar lembrar sem buscar o material base é perfeito para fazer um resumo acadêmico... isso porque quando você aplica o Método de Cordell você estará fortalecendo seu cérebro para reter informações.

Mas não só isso, o Método de Cornell ajuda você aplicar o active recall e aumentar suas conexões cerebrais entre conhecimentos que você já tem, bem como mostra aqueles "buracos" de conhecimento que nós sempre temos.

Recordo quando estava na universidade, depois de ler um texto e resumir tudo em páginas e páginas... eu saia da mesa de estudos esgotado.

E se você me perguntasse o que eu tinha estudado, vezes eu nem conseguiria dar um breve resumo. Queria saber dos detalhes, e não sabia nem a visão geral!

O que as pesquisas mostram sobre o Active Recall?

Bom, então temos duas coisas aqui: um princípio de estudo chamado Active Recall, e um método de aplicação deste princípio: o Método de Cornell.

Agora... será que essa ideia de fazer um resumo de um artigo, ou de um livro... qualquer coisa, com o Método de Cornell, realmente tem o aporte da ciência? A resposta curta é: sim pois o Método fortalece o Active Recall, nosso melhor princípio de estudo.

O professor Jeffrey D. Karpicke mostra neste estudo de 2011 que a prática do active recall ?de você praticar com seu cérebro, tentar recordar sem olhar ? ajuda a aprender até 4x mais!

A pesquisa dividiu indivíduos da seguinte maneira:

• O primeiro grupo leria o material somente uma vez
• O segundo grupo leria e releria o material 4 vezes
• o terceiro grupo faria um mapa mental
• o último grupo iria ler somente uma vez e tentar relembrar (active recall) a maior quantidade de vezes possível.

As pesquisas mostraram que o último grupo performou melhor que todos os outros. Ou seja, praticar o Active Recall é melhor que ler e reler o material até 4 vezes!

Estratégias de estudo: o método de Cornell

O método de cornell é um método simples em que você aprende como fazer resumos encontrando as palavras chaves e praticando o active recall.

Essa estratégia é uma das mais eficientes para a aplicação daquele princípio de estudo que falamos anteriormente, o active recall.

Eu lembro uma vez dum professor meu me pedir: você sabe como fazer um resumo expandido? Aquilo palpitou meu coração... meus resumos já eram gigantescos, e agora eu tenho que expandir? A ideia do sistema de Cornell é justamente o contrário, é sintetizar mais, ter mais efetividade e conseguir aprender mais em menos tempo.

Como fazer um resumo utilizando o método de Cornell

1. Primeiro prepare sua folha dividindo-a em três blocos
2. Ao longo da leitura, vá escrevendo, na parte maior, sentenças chaves para relembrar do conteúdo
3. Após terminada a leitura ou a aula, crie perguntas para suas notas. Elas devem relembrar pontos principais, características, propriedades etc.
4. Tape as suas notas ao lado direito e pratique o Active Recall baseado em suas perguntas no canto esquerdo. É aqui que a mágica acontece, você tenta lembrar sem olhar para suas notas do lado direito.
5. Ao final do material, e seus resultados, crie uma nota ao pé da página que seja capaz de resumir em suas próprias palavras aquilo que estudou.
6. Em sexto lugar, reflita no seguinte:Quais pontos você teve maior dificuldade?
7. Quais são os pontos principais (big picture)?
8. Quais são alguns exemplos?
9. Como isso se relaciona com o que você já sabe?
10. Quais outras estratégias você pode usar pra aprender melhor?
11. Por fim, você precisa revisar suas notas com um sistema de Repetição espaçada

Aplicativos para estudar, faça um resumo eficiente em 6 minutos

Mas talvez você não queira fazer um resumo para estudar, mas sim fazer o resumo do capítulo de um livro que você está lendo e talvez não tenha folhas perto para utilizar. Então... você pode usar o Notion para transformar todas as suas notas no sistema de Cornell.

Na verdade, eu abandonei o sistema de folhas para utilizar somente o Notion para fazer resumos com o método de Cornell.

Aqui está um vídeo pra você ver como fazer um resumo passo a passo usando o Notion com a estratégia de Cornell.

Em uma sentença

Como fazer um resumo perfeito é questão de aplicação dos princípios certos, como o active recall que é, por sua vez, potencializado pela estratégia prática de estudos chamada Método de Cornell, podendo ser usado também em aplicativos para estudar, tal qual o notion.

? Preciso saber uma coisa de você... você já chegou ao final de um capítulo e achou que nunca ia conseguir resumir aquela grande quantidade de informação? Responde aê nos comentários que eu vou ler todos e responder da maneira mais efetiva possível!